Se il nostro corpo è protetto dagli indumenti, il viso rimane sempre aperto, motivo per cui è esposto a fattori ambientali negativi.
Inoltre, dopo una certa età, la pelle perde rapidamente umidità, il grasso sottocutaneo inizia a scomparire. Questo è uno dei motivi principali per la comparsa delle prime rughe.
Per mantenere la pelle giovane e fresca, sono necessari trattamenti regolari per rimuovere le cellule morte della pelle, nutrirla e migliorare la circolazione sanguigna.
Scopri modi efficaci per ringiovanire la tua pelle e leggi consigli utili per mantenerla bella e giovane.
Lavaggio regolare per il ringiovanimento della pelle
Uno dei prodotti per la cura della pelle del viso più semplici è l'acqua di buona qualità. L'acqua lava via le cellule morte dello strato corneo, purifica la pelle da polvere, sporco, sudore e grasso.
Con il giusto approccio, il lavaggio quotidiano può diventare non solo una procedura igienica, ma anche curativa. Per preservare la giovinezza della pelle, allenati a lavarti il viso unendo l'acqua. Risciacquare il viso più volte con acqua tiepida e poi con acqua fredda. L'acqua calda espande i pori, mentre l'acqua fredda li restringe. Tuttavia, non è consigliabile lavare il viso con acqua troppo fredda o troppo calda. Se esposta a basse temperature, la pelle diventa secca e inizia a sfaldarsi. L'acqua calda porta a una vasodilatazione persistente e la pelle diventa troppo sensibile al freddo.
Se hai la pelle secca, lavati il viso con acqua dolce a temperatura ambiente. Si consiglia di utilizzare un detergente per il viso non più di una volta alla settimana. L'eccezione sono schiume e gel speciali con effetto terapeutico, progettati specificamente per la pelle secca.
Per la pelle grassa, puoi usare qualsiasi detergente 2 volte a settimana: mattina e sera. Dopo il lavaggio, applicare una crema nutriente sulla pelle e dopo 20-30 minuti rimuovere i resti con un tovagliolo di carta.
Per la pelle normale, sono sufficienti lavaggi alternati con acqua pulita calda e fredda. Ma anche la pelle normale richiede una certa cura. Molto utile il lavaggio con acqua con decotti di erbe officinali. Una volta alla settimana, lavati il viso con un decotto o asciugalo con un tampone imbevuto di acqua tiepida.
Rimedi popolari semplici
Per la pelle secca, saranno utili il lavaggio e gli impacchi di un decotto di camomilla, violette, petali di rosa, menta, lavanda, radice di ginseng, prezzemolo e aneto. Versare 200 g di acqua bollente su un cucchiaio di uno qualsiasi di questi ingredienti. Il brodo risultante deve essere insistito per 20 minuti, filtrare, raffreddare.
Per la pelle grassa, è adatto un decotto di camomilla, erba di San Giovanni, equiseto, achillea, piantaggine, fiordaliso, ortica, farfara, foglie di eucalipto.
Per la pelle normale, puoi usare quasi tutti i decotti a base di erbe medicinali, poiché ogni componente nutre perfettamente la pelle, conferendole un aspetto sano.
Maschere viso ringiovanenti
Le maschere per il viso mostrano ottimi risultati di ringiovanimento. Per fare una maschera fatta in casa, hai bisogno di argilla bianca e siero. Diluire i componenti fino a ottenere una consistenza densa di panna acida, applicare sulla pelle per 15 minuti, quindi risciacquare con acqua. Se hai la pelle secca, dopo questa procedura, inumidisci il viso con una lozione idratante.
Per la pelle grassa, puoi preparare una maschera al cetriolo, limone e farina d'avena. Tritare 1 cetriolo, aggiungere 1 cucchiaino di succo di limone e 100 grammi di farina d'avena. Diluire il composto con brodo di camomilla, siero di latte o acqua bollita. Applicare sulla pelle precedentemente pulita per 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida.
Massaggio per migliorare la struttura della pelle
Puoi ringiovanire il tuo viso con un massaggio speciale. Ciò garantisce la normalizzazione della circolazione sanguigna, rimuove le particelle di pelle cheratinizzata.
Il massaggio migliora l'elasticità della pelle, migliora il colore e la consistenza.
Due volte a settimana dopo aver pulito la pelle, accarezza leggermente il viso con la punta delle dita per 2-3 minuti. È meglio iniziare dalla fronte, nella direzione dalle sopracciglia alle tempie.
Successivamente, impasta la parte superiore delle guance dal naso alle tempie. Quindi strofina le guance con i palmi delle mani dalle labbra alle orecchie e massaggia il mento con il dorso della mano.
La fase finale del massaggio è un leggero picchiettio con la punta delle dita su tutto il viso.
La procedura del massaggio migliora la circolazione sanguigna e stimola la produzione del proprio collagene, aiuta le cellule della pelle a ricevere sostanze utili.
Peeling per una detersione efficace
L'esfoliazione facciale può essere eseguita una volta alla settimana. Per fare questo, non è necessario visitare i saloni, perché puoi eseguire questa procedura a casa. La pulizia del viso viene eseguita con uno scrub. Puoi cucinarlo da solo. Gli ingredienti detergenti più popolari sono il caffè e il sale marino.
Aggiungere un pizzico di sale, 1 cucchiaio di olio d'oliva, un cucchiaino di zucchero, 2-3 gocce di olio di lavanda ai fondi di caffè. Mescolare bene la miscela, applicare sul viso, risciacquare dopo 10 minuti con acqua tiepida. Per la pelle da normale a secca, mescolare 1 cucchiaio di sale marino con tuorlo d'uovo e panna acida. Massaggiare sul viso, risciacquare dopo 10-15 minuti. Per la pelle grassa, sostituire la panna acida con qualsiasi altro prodotto a base di latte fermentato: siero, kefir, panna acida a basso contenuto di grassi.
Non dimenticare che il ringiovanimento del viso è impossibile senza cambiamenti nella nutrizione e uno stile di vita sano. Affinché la pelle sia giovane e ben curata, è necessario rinunciare alle cattive abitudini, oltre a diversificare la dieta con vitamine e minerali. La dieta deve includere alimenti contenenti carotene, vitamina A e fibre.